Hari ini, gw bingung mo ngapain, gw lagi males. Ga ada kerjaan tapi gw juga males mo nulis di blog coz gw bingung mo nulis apa. Gw lagi ga ada ide dan rasanya saat ini gw lagi ada di titik kejenuhan. Ini aja deh gw mo cerita tentang novel ayat-ayat cinta yang barusan gw baca. Gw seneng dengan ceritanya, menurut gw itu novel dakwah dimana pada ending ceritanya si Maria yang beragama Kristen Koptik masuk Islam. Gw kepengin jadi Aisha, perempuan yang waw... menurut gw hebat. Aisha pinter, cantik, kaya, rendah hati, suka menolong, dan tidak membeda-bedakan teman, dia juga anti pacaran, begitu sreg dengan seorang pria dia langsung menikah. Gw pengen seperti itu coz saat ini gw bener2 capek jatuh cinta, pacaran dan berakhir. Tapi gw bersyukur Allah masih memberikan rasa cinta ke gw.
Setiap orang punya hak untuk mencintai dan dicintai. Love is a sweet torment. Cinta adalah siksaan yang menyakitkan. Tapi lebih baik kita terus terang jika mencintai seseorang sebelum semuanya terlambat. Meskipun orang yang gw cintai tidak membalasa cinta gw, paling tidak dia kan sudah tahu klo gw cinta dia dan kita bisa jadi sahabat. Klo semuanya diomongin baik-baik pasti hasilnya juga baik. Daripada batin gw tersiksa karena tidak bisa mengungkapkan isi hati gw kepada orang yang gw cinta, kayaknya itu labih menyakitkan. Oh...God, when my soulmate coming?
Ada sebuah puisi yang sangat gw suka pada saat gw baca novel Ayat-Ayat Cinta itu. Ga tahu itu puisi siapa, puisinya kang abik sendiri atau dia juga ambil dari sumber lain gw ga tahu. Gw seneng banget sama puisi itu dan gw mo tulis puisi itu di sini, tapi ada kata yang gw ganti supaya sesuai. Baca ya, siapa tahu kalian juga seneng dengan puisi ini.
Matahariku,
Namamu tak terukir
Dalam catatan harianku
Asal usulmu tak hadir
Dalam diskusi kehidupanku
Wajah wujudmu tak terlukis
Dalam sketsa mimpi-mimpiku
Indah suaramu tak terekam
Dalam pita batinku
Namun kau hidup mengaliri
Pori-pori cinta dan semangatku
Sebab
Kau adalah hadiah agung
Dari Tuhan
Untukku
Matahariku

Mengapa harus memilih.....?

Tentang sebuah pilihan...
hidup memang selalu penuh dengan pilihan
memilih yang terbaik di antara semua pilihan yang ada
manusia terlalu egois untuk memilih salah satu pilihan yang dihadapkan kepada mereka...
manusia itu...termasuk gw.
gw tidak suka memilih
kalaupun harus memilih...gw pasti bingung dan minta bantuan orang lain
entah itu orang tua, kawan, atau bahkan orang lain yang sama sekali enggak gw kenal
gw seperti mimpi...gw males untuk memilih
kadang gw benci dengan diri gw sendiri kalau pada kenyataannya pilihan yang udah gw ambil itu nggak menguntungkan buat gw (egois lagi kan gw...)
Gw juga berpikir apakah selama gw hidup, gw harus menentukan pilihan apalagi pilihan itu akan menentukan sisa hidup gw
uhhh...benar-benar perjalanan panjang yang harus gw lalui dan gw nggak tahu kapan kapal yang gw tumpangi akan berlabuh
capek dan nggak pernah berubah meskipun gw sudah mencoba menegarkan diri dan menguatkan hati tapi semuanya masih seperti mimpi-mimpi yang menghiasi setiap tidur malam gw

Tugas Lembur

Mulai tanggal 10 Maret kemarin, temen2 gw harus lembur coz awal April harus bisa nyelesaiin buku yang akan diadopsi Muhammadiyah. Kasihan juga sih, Pak Direktur mewajibkan karyawan untuk lembur minimal sampai jam 9 malem. Apa ga bikin badan lemes dan stres tuh...? Masak kerja dari pagi sampai malem...kapan refreshingnya. Tapi temen2 ga bisa ngatur waktu juga sih. Mereka ga mau ngoptimalin kerja mereka pada saat jam kerja. Klo gw daripada harus lembur mending klo ada kerjaan langsung dikerjain ga usah nunggu dateline biar ga repot.Klo sebelum dateline kerjaan dah kelar kan enak di kita juga jadi kita kerja itu ga ngoyo, ada waktu buat refreshing dan memanjakan diri sendiri.
But itu sudah jadi konsekuensi mereka klo mereka tidak memanfaatkan waktu kerja yang ada. Sebenarnya gw paling ga suka lihat orang lembur, pasti mereka ga merhatiin kondisi badan mereka. Yang mereka ingat cuma dateline...dateline...dan dateline...Seandainya setiap anggota tubuh itu bisa bicara, pasti mereka berteriak gini "Hoooi.....gw capek, gw pengen istirahat jangan suruh gw duduk, baca, melototin komputer...dll". Harusnya mereka yang lembur itu minum vitamin atau suplemen apa gitu biar bisa konsentrasi, daya tahan tubuhnya ga melemah dan hasil kerja mereka bisa optimal.
Temen2 gw pada minum vitamin ga ya? Wah harus diingetin nih, klo ga bisa payah. Bisa2 kerjaan belum kelar mereka dah ga fit karena kurang istirahat.
Padahal setelah buat buku yang akan diadopsi Muhammadiyah ini, temen2 gw harus nyiapin buku untuk penilaian tahun 2008 dan itu harus sudah dikirim ke Jakarta sebelum tanggal 14 Mei (untuk Periode I) dan tanggal 25 September (Periode II). Hmmm... harus kerja keras tuh temen2 gw.
Gw ingetin temen2 buat minum vitamin dulu yach!?! Bye

I Hate You but I Miss You

Hari sabtu dateng lagi. Banyak orang yang seneng coz besok libur dan nanti malem kan malem minggu pasti bakalan ada yang ngapel (bagi yang punya pacar). Buat gw sendiri karena gw jomblo, gw sebel banget coz pasti bakalan sepi deh hari2 gw. Sobat gw juga udah 3 bulan ga nyamperin gw. Gw ga tahu dia lagi sibuk apa saat ini. Kemarin siang gw sempat lihat dia dan itu bikin gw tambah sebel, soalnya gw jadi tambah kangen sama dia. Gw jadi pengen main, pergi, dan nonton bareng dia. Dan parahnya lagi semalem gw mimpiin dia. Sobat...lo tahu ga sih klo saat ini gw kangen banget ama lo?? Tapi gw males mo deketin lo lagi, mo sms atau telpon lo juga gw ogah. Lo nyebelin sih...kadang lo ga menghargai gw...Ihh gw sebelllllll tapi kenapa gw semakin kangen ya sama lo?!?!
Sebenarnya juga ga ada yang special dalam diri lo tapi kenapa gw suka banget ya klo lihat lo. Apa ini murni perasaan sahabat atau gw mulai jatuh cinta sama lo. Ehh..pusing...pusing...pusing....
Biarpun lo ga tahu klo gw kangen sama lo, tapi gw seneng kok, kemarin gw bisa lihat lo berarti kan lo fine2 aja.
Gw suka sama lo karena klo gw lagi sedih dan butuh temen pasti lo selalu menyediakan waktu buat gw. Lo mo jadi sandaran gw waktu gw nangis, lo genggam tangan gw waktu gw ga kuat nanggung beban hidup gw. Bukan cuma saat ini aja lo menjauh dari gw, setahun yang lalu lo juga bersikap seperti ini, tapi klo lo tahu hati gw sedang sedih dan gw butuh temen pasti lo selalu ada buat gw kapan pun itu. Lo selalu mengiyakan semua kemauan gw, tapi kenapa sekarang lo jauh dari gw?
Lo tahu ga sih klo saat ini gw merindukan saat2 bersama lo?
Sobatku.....I Hate You but I Miss You?!?!?!?

Pentingnya Air

Berikut ini gw sertakan beberapa artikel tentang air putih yang menyehatkan dari berbagai sumber. Semoga bermanfaat bagi kita semua.

Pentingnya Air
Bila Anda berolah raga dan berkeringat, minum air tidak diragukan lagi merupakan sesuatu yang penting (cobalah untuk meminum air dingin). Bila Anda bannyak berkeringat, tubuh akan kehilangan lebih banyak cairan. Ini berarti semakin keras Anda berolah raga, semakin banyak keringat yang keluar dan semakin banyak air yang Anda butuhkan. Ketika udara lembab atau panas, ini berarti asupan air menjadi semakin penting, karena Anda berada dalam bahaya kehausan akibat panas. Ini adalah beberapa petunjuk mengenai jumlah air yang harus diminum sebelum, selama dan setelah berolah raga:

* 1 hingga 2 jam sebelum olahraga, minumlah satu setengah gelas air dengan ukuran kira-kira 295 hingga 414 milliliter.
* 10 hingga 15 menit sebelum berolahraga, minumlah satu setengah gelas dengan ukuran 295 milliliter
* Ketika berolahraga, minumlah setengah gelas dengan ukuran 89 hingga 118 milliliter
* Setelah berolahraga, minumlah 2 gelas air dingin dengan ukuran sekitar setengah liter.

Ketika Anda berolahraga, jangan tunggu hingga Anda merasa haus untuk minum. Pernahkan Anda merasa mulut Anda kering dan tiba-tiba merasa sangat haus? Ini karena sebenarnya tubuh sudah sangat membutuhkan air dan berusaha untuk memberi tahu Anda dengan cara tidak mempergunakan cadangan air untuk membuat air liur. Sehingga pada akhirnya mulut akan menjadi kering dan Anda merasa membutuhkan minum.

Namun ketika cuaca panas dan Anda berolahraga berat, akan sangat baik bila Anda minum walau tidak merasa haus. Anda akan merasa lebih baik dan memiliki energi yang lebih besar.

Sumber : kidshealth.org

Air Untuk Menghilangkan Lemak
Air dapat menghilangkan selera makan secara alami dan membantu metabolisme tubuh untuk menyimpan lemak. Jika Anda tidak cukup minum air, tubuh akan bereaksi untuk mempertahankan kandungan air yang dimilikinya. Sebagai akibatnya fungsi ginjal menjadi terhambat dan sisa kotoran dalam tubuh menumpuk. Organ hati kemudian bergerak untuk mengeluarkan zat-zat racun. Akibatnya salah satu fungsi dari organ hati, yaitu mengubah zat lemak menjadi energi menjadi berkurang atau tidak maksimal.

Ubah gaya hidup Anda dengan mencukupi asupan air. Hal ini akan dapat menjadi kunci yang sederhana, murah, kuat dan bertahan lama untuk mengurangi lemak dalam jangka panjang. Orang-orang sehat menjaga kesehatan dengan air karena air itu murah dan bagus buat Anda.

Sumber : http://www.gotwater.net


Tips Menjaga Kesehatan
• Anda harus ingat untuk selalu meminum air walaupun sedang tidak haus
• Minum lebih banyak air jika Anda melakukan olahraga dan berkeringat
• Hanya air saja yang benar-benar dapat membuat tubuh Anda cukup air dan meringankan penyakit-penyakit yang disebabkan dehidrasi.
• Jangan salah menginterpretasikan rasa haus Anda sebagai rasa lapar. Minum satu gelas air dingin dan tunggu satu sampai dua menit. Anda akan merasakan bahwa Anda tidak selapar yang Anda bayangkan.
• Orang yang kelebihan berat badan memerlukan lebih banyak air ketimbang orang yang kurus.
• Jika mata, hidung dan tenggorokan Anda terasa kering, cobalah minum air sebelum Anda memakai obat tetes mata, semprotan hidung,memakan permen atau obat batuk. Tubuh Anda sedang mencoba memberitahu bahwa Anda membutuhkan lebih banyak air.

Sumber: http://www.gotwater.net/

Air untuk Kecantikan
Banyak orang menghabiskan waktunya dalam keadaan dehidrasi ringan. Hal ini disebabkan karena mengkonsumsi sedikit air dari yang seharusnya. 60% tubuh kita terdiri dari air. Kulit sangat erat kaitannya dengan kesehatan Anda secara keseluruhan. Penuhi kebutuhan air di tubuh, maka Anda akan terlihat dan merasa lebih baik.

Air dapat memberikan hadiah pada Anda seperti :
• Meningkatkan kesehatan
• Meningkatkan energi
• Mata jernih dan cemerlang
• Wajah yang berkilau

Sumber : http://www.naturalskincaresecrets.com

Tips Minum Air yang Baik
Air adalah kandungan utama pada segala jenis minuman – sehingga air berkontribusi pada kebutuhan cairan Anda sehari hari – namun meminum air putih masih menjadi satu-satunya cara yang paling efektif dan murah untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang.

Coba ganti minuman Anda dengan satu gelas air dingin. Anda bisa memulainya dengan menggantinya sebanyak satu kali sehari dan terus tambah porsi minum air sehinga Anda dapat meminum air 6-8 gelas air per hari.

Yang paling indah dari meminum air adalah bahwa Anda dapat meminum air hangat ketika kondisi Anda sedang kedinginan dan Anda dapat meminum air dingin ketika Anda sedang dalam kondisi yang panas. Jadi, apapun cuacanya, Anda dapat menyesuaikan jenis minuman Anda sendiri.
Sumber: http://www.tiptheplanet.com

Manfaat Air
Manfaat minum air putih sangat banyak. Salah satunya mencegah dehidrasi. Dehidrasi dapat menyebabkan masalah kesehatan dan bahkan ketika tua, ginjal akan rusak.

Saat Anda minum air, Anda membantu tiap fungsi organ tubuh bekerja dengan baik. Hanya dengan bernafas, anda dibutuhkan untuk meminum air sebanyak 1,5 gelas setiap hari. Paru-paru, kulit, isi perut dan ginjal membutuhkan 10 gelas air perhari. Air dari dalam tubuh kita dikeluarkan melalui urine, keringat dan pernafasan. Ini berarti jika Anda meminum kopi atau teh secara aktif, Anda harus menaikkan jumlah air putih yang harus diminum setiap harinya. Pada akhirnya, Anda akan mengetahui apabila tubuh Anda mengalami dehidrasi ketika kulit dan bibir Anda kering, lelah dan kandung kemih anda terasa sakit.

Sumber : http://www.water-purification-filters.com


Air Membantu Kelancaran Pencernaan
Seseorang hanya dapat bertahan selama 3 hari dengan tidak minum air. Minum soda, kopi atau juice akan membuat Anda tetap hidup, tapi Anda tetap membutuhkan air putih jika ingin sehat.

Jika Anda tidak banyak minum air, pankreas tidak bekerja efisien, zat asam di lambung tidak dapat dinetralisir dengan baik dan fungsi ususnya juga tidak bekerja dengan baik. Hal ini dapat mengakibatkan sembelit, radang usus buntu, radang usus besar dan hernia. Minum segelas air setidaknya satu setengah jam sebelum makan akan membantu proses pencernaan makanan. Asupan air yang cukup juga dapat mencegah serangan jantung.

Sumber : http://www.wordoftruthradio.com

Menangkal Radikal Bebas
Air mineral mempertebal sistem pertahanan kulit kita. Studi menyatakan air dapat menumbuhkan aktifitas katalis, sebuah aktifitas pembuangan racun yang sangat kuat di dalam tubuh yang dapat menangkal radikal bebas, salah satu penyebab utama penuaan kulit. Air mineral mempunyai efek melindungi, seperti melindungi tubuh dari radiasi sinar ultraviolet.

Sumber : http://www.ellecanada.com

5 Tips Minum 6 Gelas Air per Hari
Terkadang meminum air delapan gelas per hari bukanlah pekerjaan yang mudah. Berikut ini 10 tips untuk membantu Anda memenuhi kebutuhan tersebut.

1.Buat semuanya menjadi mudah. Taruh AQUA 1500 ML (setara dengan 6 gelas air) di meja anda dan minumlah sepanjang hari.
2.Saat Anda menginginkan makanan cepat saji (junk-food), minum segera air sebanyak-banyaknya. Perut Anda akan terisi penuh sehingga Anda batal memakan makanan siap saji ( junk-food). Itu berarti Anda telah menghindari kalori berlebihan.
3.Pada saat Anda ingin minuman bersoda, minum dua sampai empat gelas air terlebih dahulu. Jika sudah meminum air terlebih dahulu, Anda akan merasakan bahwa minum setengah kaleng soda saja sudah cukup.
4.Minum dua gelas air saat Anda makan, satu gelas sebelum dan satu gelas sesudah. Minum juga satu gelas air sebelum makan makanan ringan (snack).
5.Bawa selalu AQUA 330 ML dan minum setiap saat, misalnya sedang mengantri di bank, menunggu kereta, dan lain-lain.

Sumber : http://www.dwlz.com

Sehat itu mahal

Sehat itu memang mahal harganya. Itu yang harus gw ingat. Gw sedih karena beberapa hari ini babe gw ngeluh klo bagian punggungnya pegel banget. Babe dah periksa ke dokter 4 kali. 3 kali dokter umum dan sekali dokter spesialis syaraf. Gw ngerasa setelah babe pergi ke dokter yang kedua (nama dokter itu dr. Ida), buka praktek deket rumah gw, babe semakin ngerasa sakit di bagian punggungnya. Babe bilang dia ditusuk jarum sama dokter Ida (dokter itu baru belajar akupunktur), aku takut jangan2 babe gw jadi korban mal praktek sama dokter Ida.
Tadi pagi babe gw terapi ke rumah sakit. Gw belum tahu hasilnya. Mudah2an aja babe gw cepet sembuh. Gw paling nggak tahan lihat orang sakit yang ngeluh terus. Belum lagi masalah gigi gw. Kemarin gw ke dokter gigi buat bersihin karang gigi. Kata dokter ada geraham yang mulai berlubang harus ditambal. Ada gigi yang numbuh salah tempat juga. Gw dah ke rumah sakit untuk rontgen gigi yang numbuh salah tempat itu, tapi hasilnya belum gw kasih lihat ke dokter gigi gw. Gw takut klo harus dicabut, coz gw takut banget sama jarum suntik. Ngomongin aja udah bikin gw merinding apalagi klo gw disuntik, mending gw kabur aja kaleee....
Tapi untuk urusan gigi memang gw nomor satukan, berapa pun biayanya coz gw nggak pengen sakit gigi. Ngeri denger rintihan dan keluhan orang yang sakit gigi kayaknya sakit banget gitu (jadi inget lagunya Meggy Z. yang judulnya "Lebih baik sakit hati daripada sakit gigi". Sore ini gw punya rencana untuk mengunjungi dokter gigi gw dan ngasih lihat hasil foto rontgen gigi gw. Doain nggak apa2 ya..dan semoga nggak perlu dicabut (gw ngeri banget, udah ngilu banget nih gigi).
Bye...

Catatan hari ini:
Banyak minum air putih, positif thinking and keep smiling supaya sehat dan gembira.

Lanjutan kemaren

Akhirnya komp gw dah normal lagi, tp sayangnya gw masih susah buat download YM kenapa yach? apa yahoo-nya yang lagi ada masalah. Dari minggu kemarin gw jg ga bisa buka email, klo bisa kebuka ntar message yang ada di inbox ga bisa didownload attachment-nya, tampilan yahoo mail-nya juga beda. Kenapa yach??? Jadi bingung nih coz gw jadi nggak bisa chat sama temen2 gw lagi. Sabar...sabar....
Pernikahan...kenapa ya dalam waktu dekat ini banyak temen dan saudara gw yang menikah. 2 minggu yang lalu sepupu gw ada yang melangsungkan pernikahan dan minggu kemarin ada sepupu gw yang dilamar sama pacarnya padahal umurnya baru 20 tahun aja belum genap. Gw yang udah 25 tahun aja masih jomblo (kacian deh gw...). Temen main dan temen kantor, ntar pertengahan tahun juga ada yang mo nikah (pusing dah gw, kondangan lagi..kondangan lagi..duit lagi..duit lagi). Dan pastinya klo ada sepupu gw yang menikah, pasti ntar keluarga besar ngumpul dan pasti mereka akan menanyakan hal yang sudah bisa gw duga sebelumnya. Pertanyaannya pasti seperti ini, "Hei, kapan kamu nikah? Itu si Margi, si Sulis, si Wati dan si Pasri dah pada nikah lho. Kamu kapan, umur kamu kan udah cukup buat nikah?" Ueeeh sebel banget, emangnya nikah itu gampang apa, emangnya dengan pernikahan itu bisa menjamin klo kita bisa lebih bahagia? Nggak, kan. Klo gw masih bisa menikmati hidup ini, masih bahagia dengan kesendirian gw kenapa harus pusing2 mikirin tentang pernikahan. Jodoh, rizky, dan maut itu kan yang ngatur Tuhan. Selama gw berusaha dan berdoa, gw yakin kok suatu saat nanti Tuhan mengirimkan jodoh yang terbaik buat gw. Tapi sebenernya gw sebel juga sih klo inget kata2 sodara2 gw. Kenapa juga mereka reseh dengan urusan orang, gw mo nikah kapan kan urusan gw, hidup ini yang menikmati gw kok. Biarpun saat ini gw jomblo tapi kan gw bahagia (jojoba).
Udah ah... ngapain juga gw mikirin hal yang nggak penting kayak gitu bikin ribet aja. Ntar gw bisa tambah stres. Nyelesain kerjaan aja ah, biar hidup ini labih berguna. C U

Bete

Errrrrgggggggggggggggggggggg
Gw sebel banget hari ini. Komputer gw kena virus jadi harus diinstal ulang. Mo download YM ga bisa2. Tambah sebel...sebel...sebel...
Nyari CD Driver printer, eh yangasli udah ga ada. Ada CD hasil burning temen gw tapi ga bisa kebaca komp gw coz CDnya kotor. Singkat cerita, gw ga bisa nge-print sampai sore ini. Dan gw sebel klo besok pagi mo nge-print laporan, gw harus pake printer layout, harus ngopy data lagi. Uhhhhhh ribet banget. Seharian bete habis karena ga bisa ngerjain apa2. Rencananya hari ini gw mo nyelesaian laporan koperasi simpan pinjam di tempat kerja gw, tapi hasilnya betul2 mengecewakan. I hate Monday ..... Sebellllllllllllllll